• Embodiment & Selbstfürsorge: Wie du in 5 Minuten gut für dich & andere* sorgst
• 5 Dinge, die du über dein Gehirn und Nervensystem wissen musst, um deine Resilienz & mentale Gesundheit zu stärken **
• Problemlöse-Gymnastik: In Bewegung kommt was in Bewegung. Mehr bewirken & mehr Sinn – weniger Stress & weniger Frust
• Die Qualität deines Lebens & Zufriedenheit deiner Mitarbeiter hängt von der Qualität des Nervensystems ab: Nervensystem verstehen & stärken
• Work-Life-Balance?!? Welche Balance im Leben zählt, um am Ende nichts zu bereuen
• Bleibe-Qualitäten entwickeln: für Mitarbeitende, die gesund & belastbar, motiviert & leistungsfähig, zufrieden & loyal gerne im Unternehmen bleiben
• Die 5 +1 Säulen, die glücklich-zufrieden machen und unsere mentale Gesundheit stärken: Was zählt im Leben wirklich?
• Die Mind over Milkshake-Studie: Wie unsere Gedanken unseren Körper stärken oder schwächen – mehr als unsere Ernährung
• Mit Gefühl: Welche Gefühle Leistung, Motivation, Stimmung und Gesundheit im Team stärken – und welche ihnen schaden
• Das Lebens-Balance-Modell: Welche 4 Bereiche entscheidend für zufriedene & leistungsfähige, gesunde & belastbare Mitarbeitenden sind

* = deine Kollegen, Klienten, Kunden, Kids, Family, Freunde, Partnerschaft ….

** Alternativen: … Burn Out & Depressionen vorzubeugen / … weniger Stress & bessere Stimmung in Teams zu haben

Welches Thema ist für deine Veranstaltung, deine Teilnehmenden oder Mitarbeitenden jetzt wirklich wichtig?
Wo holen wir sie ab? Was müssen sie verstehen, um sicher & stark durch stressige Zeiten zu gehen?

Gemeinsam finden wir es heraus: Gratis Beratungsgespräch hier vereinbaren