In kurzen knackigen Lerneinheiten lernst du in deinem eigenen Lerntempo, wie du sicher & stark durch stressige Zeiten gehst.
Lerne, wie du raus aus der Erschöpfung kommst und dich vor Burn Out, Depressionen & Co. schützt.
Coming Soon: Embodiment-Starter-Set: Weniger Stress – mehr Energie
Ein kleines Starter-Set mit verblüffend einfachen, aber hochwirksamen Embodiment-Übungen: Mit 3 mal tgl. 5 Minuten baust du jeden Tag Stress & Anspannung ab und tankst neue Energie. Du lernst, wie du dein Nervensystem regulierst und leichter raus aus belastenden Gedanken & Gefühlen kommst.
Soll ich dir Bescheid sagen, wenn die Mini-Videos fertig sind? Klick hier:—>Embodiment-Starterset: interessiert mich (*KLICK)
Gute Gewohnheiten für dein gutes Leben: Kleine Schritte – große Wirkung
Lerne Schritt für Schritt, was ein zufriedenes & gesundes Leben ausmacht – und wie du dieses Know How in deinem privaten & Job-Alltag umsetzt. Denn ein erfüllendes Leben ist kein Ziel – sondern dein Weg. In Mini-Lerneinheiten (7 Minuten Audio + Arbeitsblatt) lernst du, wie du diesen Weg in deinem individuellen Tempo Step für Step gehst. Nur so ist nachhaltige Veränderung und Entwicklung möglich.
Weniger Stress: Entlarve deine inneren Stressoren und unbewussten Saboteure
In diesem Lehr-Video entdeckst du die wahren Gründe, warum du so gestresst bist. Du verstehst, über welche inneren Stressen du dir selbst im Weg stehst und dir deinen Alltag schwer machst: im Job genauso wie privat. Nach dem Video hörst du auf, an den falschen Stellen nach Lösungen zu suchen – und weißt, was dir hilft, so dass du weniger gestresst bist und auch weniger stressige Beziehungen hast.
Zur Info: Wir bauen die Seite grad erst auf.
Die Online-Produkte findest du voraussichtlich ab Mitte März hier.